太ももの太さの平均値
太ももダイエットを始める前に☆
私の太ももって、平均的にどれだけ太いの？？？
気になるところですよね★
自分の正しい太もものサイズを知る為に、
正しい太ももの測り方を知りましょう。
鏡の前に真っ直ぐに立ったままで、
太ももの一番太いところを、
水平にメジャーで計って下さい。
メジャーが斜めになってしまわない様に
気を付けて下さいね☆
私は、平均なんかより
自分の体型とのバランスが大事だとは思うんですが、、、
日本人女性の平均的な太ももの太さも
気になるところなので、
おおまかな身長別にまとめてみました！
●身長１５０cmの方の太もも平均４３.５cm
●身長１５２cmの方の太もも平均４４.１cm
●身長１５４cmの方の太もも平均４４.７cm
●身長１５６cmの方の太もも平均４５.２cm
●身長１５８cmの方の太もも平均４５.８cm
●身長１６０cmの方の太もも平均４６.４cm
●身長１６２cmの方の太もも平均４７.０cm
●身長１６４cmの方の太もも平均４７.６cm
●身長１６６cmの方の太もも平均４８.１cm
●身長１６８cmの方の太もも平均４８.７cm
●身長１７０cmの方の太もも平均４９.３cm
と言う結果になりましたー（´ω｀）／
比較してみてどうですか？
正しい自分のサイズを知り、
目標を設定するのがダイエットの第一歩です！
