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足のむくみについて

女性の約7割の方が悩んでいると言われる
足のむくみ。

筋肉が少ない為にリンパの流れが悪くなり、
むくみやすくなってしまうのが『水太り』です。

原因は色々あると思いますが、
自分の体質を知って、
自分に合うダイエットの知識を深めて下さい☆

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