セルライトの原因
セルライトは、血液の循環が悪い事が
要因の一つとして上げられます。
運ばれるべき酸素や栄養素が運ばれずに、
細胞組織がダメージを受けるのです。
また、組織内の余分な水分や老廃物は
リンパ管によって回収されます。
これが上手く機能しないと
汚物があふれかえって、
セルライトになると言う訳です。
間違ったマッサージが原因でも、
細かい血管を傷つけたり、血行不良が起きて
セルライトを誘発する事があります。
普段の生活においても、ジャンクフードばかりの食事や、
過度の飲酒はセルライト発生の危険性を高めます。
また、悪い姿勢や正座、足を組んだりは
静脈やリンパ管を圧迫して良くありません。
便秘、喫煙、カフェインの過剰摂取、
運動不足などもセルライトの原因になります。
妊娠やピルの服用によって
ホルモンバランスの崩れが起きた場合も、
セルライト発生の危険性はあります。
およそ３０歳?５０歳の間ですが、
ホルモンバランスがアンバランスになりやすいです。
その時、代謝機能が低下、ストレスなど、
精神的な疲労があると自律神経の乱れを生じて、
セルライトを誘発する恐れがあります。
つまり、何度も言いますが、
「規則正しく心も身体も健康的な生活は不可欠！！」
と言うのは大前提と言う事ですね?☆
