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セルライトの原因

セルライトは、血液の循環が悪い事が

要因の一つとして上げられます。


運ばれるべき酸素や栄養素が運ばれずに、

細胞組織がダメージを受けるのです。


また、組織内の余分な水分や老廃物は

リンパ管によって回収されます。


これが上手く機能しないと

汚物があふれかえって、

セルライトになると言う訳です。


間違ったマッサージが原因でも、

細かい血管を傷つけたり、血行不良が起きて

セルライトを誘発する事があります。


普段の生活においても、ジャンクフードばかりの食事や、

過度の飲酒はセルライト発生の危険性を高めます。


また、悪い姿勢や正座、足を組んだりは

静脈やリンパ管を圧迫して良くありません。


便秘、喫煙、カフェインの過剰摂取、

運動不足などもセルライトの原因になります。


妊娠やピルの服用によって

ホルモンバランスの崩れが起きた場合も、

セルライト発生の危険性はあります。


およそ30歳?50歳の間ですが、

ホルモンバランスがアンバランスになりやすいです。


その時、代謝機能が低下、ストレスなど、

精神的な疲労があると自律神経の乱れを生じて、

セルライトを誘発する恐れがあります。


つまり、何度も言いますが、

「規則正しく心も身体も健康的な生活は不可欠!!」

と言うのは大前提と言う事ですね?☆

         

セルライトについて

『セルライト』って、聞いた事ありますか?

『セルライト』は、脂肪に老廃物が蓄積したり、
細胞がくっついて出来る脂肪の塊のことです。

女性のほとんどに見られると言われる『セルライト』。

毛細血管やリンパ管の圧迫、肥満や、
むくみ、冷え症の原因にもなります。

健康な身体づくりには『セルライト』の除去、
『セルライト』の出来ない身体づくりが必要です!

まずは、『セルライト』知識を付け、
健康な身体づくりを目指しましょう☆

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