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リンパマッサージの効果は?

リンパマッサージは、健康効果もあります。


【 リンパの働き 】


●リンパの循環要因


骨格筋の運動、呼吸、動脈の拍動、腸の運動


●リンパの運ぶもの


死んだ細胞、老廃物、乳酸、タンパク質、脂肪

糖質、最近、ウィルス


●リンパが滞るとき


肌荒れ、くすみ、むくみ、たるみ、しわ、ニキビ、

セルライト、腰痛、肩こり、筋肉疲労


●免疫とリンパ節


細菌やウィルスの攻撃を防ぐ、異物の処理、

リンパ球を生産、病気を作らない身体をつくる。


リンパが大切な働きをしていることを

分かって頂けたことと思います。


【 リンパマッサージの効果 】


●免疫機能向上


リンパには細菌などを退治して、

身体を病気から守り働きがあります。


●コリ解消


リンパの流れが良くなる事で、肩こりや首こりの原因

『乳酸』を流し、コリの痛みを解消してくれます。


●疲労回復


全身のリンパの流れをスムーズに整える事で、

筋肉の疲労物質、老廃物等を体外に排泄、

疲労回復します。


●ストレス解消


リンパの流れをスムーズにすれば、

ストレスで緊張した神経が落ち付き、

マッサージする事でリラックスします。


あなたのリンパはドロドロになっていませんか?


原因は、運動不足、冷え性、ストレスなど、

体調不良にも繋がるので、リンパマッサージで

健康体と綺麗な太ももを手に入れましょう!

         

太ももマッサージ

セルライトの除去や、冷え症の解消、
リンパの流れを良くして
むくみにくい健康的な身体づくりの味方☆

おうちで簡単に出来る
太ももマッサージを紹介します!

太ももダイエットに効果的なマッサージですが、
足が軽くなって、疲れも取れるので、
自然と習慣になってくれるのでは?

基礎代謝を活性化させて、
健康的な痩せやすい身体を一緒に手に入れましょう☆

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